柴米油盐酱醋茶，茶是中国人生活中不可缺少的一部分，呼朋唤友、三两知己品茶聊天，街头巷尾大爷们饮茶下棋，商务人士在高档茶楼洽谈生意。茶的品种也是丰富多样，乌龙、红茶、绿茶、普洱，还有近些年特别受欢迎的养生茶。

那些以药食同源的原料制成有养生保健租用的茶，都被叫做养生茶。专家介绍说，养生茶与普通茶不同之处在，养生茶更注重养生保健的功效。虽然养生茶保留了茶的形式，但其功效更是中药的药方茶。

比如，燥热体质的人吃辣、煎炸食物比较容易上火，就应该适当喝一些凉性茶；那些胃肠虚寒的人，平时吃苦瓜、西瓜会感觉腹胀不适的人，就应该喝一些中温性的茶；免疫力低、久病初愈的人，就比较适合灵芝茶；

所以，选茶也要因人而异。普通茶品和养生茶各有其味，合理搭配，避免功效相抵、相冲，增强养生功效的同时提升茶品口感也是很重要的。

今天就为大家推荐两种爆款人参养生茶

补虚●人参麦冬茶

原料:人参、麦冬各10克, 五味子5克。

做法:将所有原料洗净, 放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

功效:本茶饮能改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂, 对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。

提神●人参菊花茶

原料:菊花干花蕾4~5枚, 人参10~20克。

做法:将人参切片或小段, 与菊花共置茶杯中, 沏入开水, 加盖浸泡15~20分钟即可饮用。

功效：菊花有解毒散热、平肝明目的作用, 人参可补元气、健脾益肺、生津安神, 两者合用有益气祛火功效, 可提高免疫力, 消困提神。