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人参炖鸡是大补,滋补季节吃着最合适,教你简单做法,好喝不费劲! 

人参炖鸡是大补,滋补季节吃着最合适,教你简单做法,好喝不费劲!
作者:xgnic 日期:2023/11/6 20:17:28 文章来源:互联网

人参炖鸡是大补食材,是药膳中的极品,那么,人参炖鸡怎么做?人参炖鸡的方法是什么?今儿,咱就来说说人参炖鸡的事儿,让大伙更好的了解人参炖鸡。

 

食材:三黄鸡、人参、香菜、蒜苗、豆腐、大葱、生姜、八角、花椒、大枣、金针菇。

 

调料:食盐、胡椒粉、香油、料酒

 

1、准备三黄鸡半只,把鸡的气管去掉,再斩成小段,放入小盆中备用。

 

2、准备老豆腐一块,先切成宽条,再切成菱形状,放入小盆中。

 

3、准备一个小盆,放入金针菇一小把备用。

 

4、青蒜苗一根切碎放入盆中,香菜一根切碎,和蒜苗放在一起。

 

5、准备一个小盆,放入三个红枣,几粒枸杞子。

 

6、用清水浸泡5分钟,人参一根,洗干净后放入小盆中备用。

 

7、生姜一小块切成姜片放入盆中,大葱半根切成段,和生姜放在一起,再放入八角2粒,花椒几粒备用。

 

等食材准备好以后,咱们就可以进行下一步操作:

 

起锅烧水,凉水下鸡肉,加入少许料酒去腥,用勺子推动几下,水开后撇去浮沫,焯水2分钟左右倒出控水。

 

另起锅添入少许食用油,倒入葱姜和大料炒香,加入食盐2克,快速翻炒均匀,添加适量的清水,开大伙把汤汁烧开,撇去浮沫,下入人参,加入食盐2克调味,胡椒粉1克去腥增香,搅拌化开调料,下入大枣,再撇去浮沫即可关火,然后倒入砂锅里面,盖上锅盖,继续炖煮25分钟。

 

另起锅烧水,水开后下入豆腐块,焯水2分钟,去掉豆腐里面的豆腥味,然后捞出放入小盆中备用。

 

15分钟过后,掀开锅盖,下入豆腐,继续炖煮10分钟,放入金针菇煮2分钟左右。

 

准备一个汤盆,放入蒜苗和香菜,再淋入少许香油备用,2分钟过后关火,再把鸡肉和汤一起盛入汤盆中,最后再撒上几粒枸杞子用来点缀,即可上桌食用。

 

好了,这道营养美味的人参炖鸡就最好了。



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