【中国长白山人参】滋补肾脏，浸浴在冬季

冬天进补有讲究

近日，全国各地区都有小雪初降，雪景虽美，可一定要注意保暖呦~嗯，同时小编也提醒各位，真正的冬天到来啦~

冬季是一个寒冷的季节，气候转凉，万物肃杀，寒冷当令。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，注意养阳，以滋补为主。

俗话讲：冬储秋藏，冬天的补才最为关键。《神农本草经》说：“人参可补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、强心、益智。”所以，冬季进补，吃人参最好，是时候讲究一下了……

人参的功效

促进身体代谢、降血糖

因人参与胰岛素可产生协同作用，以改善一般症关。常用人参10克，生淡竹叶10克及胡瓜半个，熬煮后当茶饮用，可以降低血糖及糖尿病并发症的发生。

强化性机能

人参能促进性腺激素，增进男女的性机能，是治疗性能力衰弱的良方。取人参10克及清华桂2.5克泡茶喝，或再加黄精15克炖瘦肉于夜晚食用，对于性冷感的人有明显改善作用，并有抗衰老的功用。

改善消化系统

吸收、代谢功能适量服用人参能增进食欲，促进蛋白质的合成，对营养不良幼童常见的食欲不振、面黄饥瘦症状，可以用人参15克，淮山药10克及去核橄榄5克，炖排骨或鸡腿，红服用五次后，使幼童食量增加、体力增强，一改过去纤细柔弱的体质。

强心并促进气血循

人参也能促进脂肪的代谢，进而减缓高脂血或高胆固醇症的发生率。对于已经罹患高脂血或高胆固醇的患者，可用人参、姜黄各10克熬汤，或开水冲泡当茶饮用，即能达到理想的疗效。

人参的各种制剂能使心脏收缩力增强，可改善心脏病的心肌营养代谢，使心律功能恢复正常。但血压偏高的病人宜特别小心，因为少量人参即能使末梢血管收缩，导致血压轻微上升，而食用大剂量人参，则有降血压作用，其降压与血管扩张有密切的关系。 

人参服用方法

（一）咀嚼法

将人参切成小块或片，放入口中噙化咀嚼。此方法简便易行，既可完全吸收人参成分，生津提神；还可增强面部肌肉运动，具有一定的美容作用。

（二）煎服法

将人参切片，放入砂锅冷水中浸泡1小时后煮沸，再用小火煎煮20分钟后服用。

（三）炖服法

将人参切成薄片，放入有盖的瓷杯中，加适量的水，放置锅内蒸架上，隔水蒸炖，水开后再用小火煮沸30分钟后服用。

（四）吞服法

把人参研成粉末，用温开水直接送服，也可装入胶囊后服用。

（五）泡服法

1.泡水。

将人参片、人参须或人参粉，放在瓷杯或玻璃杯中，冲入沸水，加盖10分钟后，即可饮用。

2.浸酒。

将鲜人参或生晒参片浸在50°左右的白酒中浸泡15-20天，即可饮用。也可将鹿茸、枸杞子等配伍一起浸酒炮制。

（六）膳食法

将整支或切片的鲜人参、红参、生晒参等，用于炖鸡、煮粥、煲汤等服用。如：人参炖乌鸡、人参灵芝炖兔肉、人参杞子粥、人参松子抗衰膏、拔丝人参、人参天麻汤等。